Längdskidåkning : en träningsguide inför Vasaloppet och andra långlopp by Svahn, Mattias - Utg. 2012
by Svahn, Mattias
Längdskidåkning : en träningsguide inför Vasaloppet och andra långlopp
by Svahn, Mattias
- Used
- Hardcover
Publisher: Fitnessförlaget. Utg. 2012. Glued Hardcover. 141 p. This book is brand new. Language: Svenska --- Information regarding the book: För varje år som går blir Vasaloppet allt snabbare fulltecknat. Vasaloppets vintervecka växer hela tiden och slår nytt rekord varje år. Men det är inte bara att ställa sig på startlinjen och åka. Man måste vara förberedd och ha tränat för att det ska bli en härlig och framgångsrik upplevelse. Det är en konst att åka skidor. I den här boken presenterar skidexperten Mattias Svahn, f d elitåkare i långloppsvärldscupen och kommentator på SVT, sin syn på hur man bäst lägger upp träningen inför ett så långt lopp som Vasaloppet. När måste man börja träna, hur många mil ska man nöta det är många frågor som besvaras. Och hur åker man egentligen skidor? Mattias har efter sin tävlingskarriär inspirerat och hjälpt både nybörjare och elitmotionärer till fina resultat i skidspåren med sina kurser och träningsläger. I boken hittar du:Teknikgenomgång i klassisk längdåkningTräningslära Träningsprogram för både nybörjaren och elitmotionärenMaterialguide VallaskolaLångloppsguide Boken innehåller fina bilder med tydliga instruktioner, inspiration och träningstips för att du ska lyckas med din längdskidåkning. We have this book in our store house - please allow for a couple of extra days for delivery.
- Bookseller h:strom - Text & Kultur AB / Antikvariat & Bokhandel (SE)
- Format/Binding Glued Hardcover
- Book Condition New This book is brand new.
- Binding Hardcover
- ISBN 10 9173630462
- ISBN 13 9789173630467
- Date Published Utg. 2012