LA METHODE FAST SHAKE : comment perdre du poids rapidement avec le je by Rémi Raher

Adalta Media. Paperback. New. Paperback. 130 pages. Dimensions: 8.0in. x 5.2in. x 0.3in.Vous souhaitez perdre du poids rapidement et sainement Loin des rgimes la mode qui vous promettent des rsultats poustouflants en 5 jours (et une catastrophe probable la semaine suivante), la mthode FAST and SHAKE vous propose une approche durable et efficace, base sur 5 principes simples mettre en oeuvre. Grce au jene intermittent et aux shakes protins, vous pourrez obtenir de nombreux bnfices rapides et mesurables : une perte de poids rapide et durable un niveau dnergie plus stable une meilleure sensibilit linsuline une amlioration de lhumeur une disparition des fringales une hausse de la qualit de vie. . . Quattendez-vous pour essayer la mthode FAST and SHAKE En organisant vos journes avec un planning lger et (surtout) modulable, la mthode FAST and SHAKE va vous simplifier la vie tout en vous permettant de perdre du poids sans perdre de muscle. Rsultat final : une silhouette affine et tonifie pour un corps en meilleure sant ! Cerise sur le gteau : aucun aliment nest interdit. . . condition de ne pas le manger nimporte quand ! Que trouve-t-on dans la mthode FAST and SHAKE Autant le dire tout de suite, lobjectif de ce livre nest pas de faire de la littrature. Il propose au contraire une approche simple et directe pour laborer vous-mmes votre programme et vos menus, afin de perdre du poids rapidement sans y consacrer des heures et des heures. Ainsi, grce la mthode FAST and SHAKE, vous allez apprendre : les bienfaits du jene intermittent sur la sant physique limportance de rester souple dans votre approche alimentaire comment cuisiner vos repas en moins de 2 minutes une faon intelligente de faire fonctionner vos hormones pour mincir la magie du fast-food 2. 0 (et comment en profiter) lutilit relle ou suppose dun rgime riche en protins pourquoi manger des aliments sucrs et caloriques (en temps utile) comment manger au restaurant tout en tant au rgime la mthode pour compenser vos excs en une semaine une approche durable de votre sant et de votre hygine de vie 50 recettes dlicieuses de shakes et smoothies protins. . . Avec ce livre, vous aurez entre les mains un plan concret mettre en oeuvre avec des explications simples pour comprendre le chemin prendre et la route suivre. Cliquez en haut droite sur Acheter en 1-Click. . . et recevez immdiatement votre livre ! This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN.